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苗族冬季養生要訣:進補好時節

本文所屬類別:[苗醫]來源:古方中醫網 發布時間:2014-12-22 【字體:

苗族是一個勤勞、勇敢的民族,歷史悠久,分布地域廣,人數眾多,自古就是中國的主要民族之一。據1990年人口普查統計,我國苗族共有7398035人。從人口數字看,在我國56個民族中,苗族僅次于漢族、壯族、滿族和回族,居第五位。

苗族,是中國一個古老而優秀的民族。早在五、六千年以前,苗家先民蚩尤九黎和三苗等部落,即同炎帝、黃帝“逐鹿中原”,共同開發了黃河平原和大江南北,為中華文明奠下了最初的基礎。在以后的歲月里,雖然被迫遷徙,進入條件惡劣的南部山區和西部高原,但勤勞、勇敢的苗族人民,生生不息,奮斗不止,又為祖國的中南和西南地區的開拓,中華民族統一國家的形成、發展,為促進民族團結、社會進步和經濟發展做出了很大的貢獻。

苗族人民在長期的生產、生活中形成了優良的民族傳統,創造了色彩斑斕、豐富多彩的民族文化。其中較突出的有飲食文化、服飾文化、圖騰文化、酒文化、茶文化、醫藥文化、建筑文化、農業文化等。在長期的實踐中,為了民族的生存和發展,在保健、防病方面也積累了豐富的經驗,有一大套完整的理念,用以指導本民族的醫療實踐,從而保障民族的繁榮昌盛。這些理念表現在宗教、信仰、圖騰崇拜、生活習俗、飲食習慣、生產習慣等方面,雖沒有系統的文字記載,但在苗家的生產、生活中卻處處存在,時時可見。

在歷史的長河中,苗族先民在輾轉流離的生活經歷里,在生產、生活的經驗中,在與疾病作長期斗爭的實踐摸索后,積累了很多防病、養生的措施和方法。這些方法在歷史上為苗族的發展,為苗族民族的形成,都產生過重要的作用。是苗族民族文化、民族風俗中一個很重要的內容。

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